Le attività cui la Società dei Vai si dedica sono in continua espansione e tra queste ha trovato spazio, dall'inizio del 2010, anche la difesa personale.

Sotto la giuda degli Istruttori Fabrizio Montevecchi e Paolo Carnassale a Sant'Agata sul Santerno si è creato un nucleo di studiosi e praticanti che associano diverse tecniche di combattimento ad una intensa preparazione fisica per ottenere una ginnastica totale.
Il gruppo si chiama "Club Primo Raggio" e la base degli esercizi sta nell'estrapolare la sostanza dalla forma del Kung-fu tradizionale. Viene ricercata l'efficacia nelle tecniche e soprattutto l'applicazione in una ipotetica situazione reale.
Importante è l'uso dell'attenzione dei riflessi e dell'attegiamento giusto senza il quale lo studio di qualunque arte marziale risulta vana. Poichè la pratica corretta di un'arte marziale implica soprattutto essere fisicamente preparati, viene sviluppata l'idea della ginnastica totale.

La prima ora di corso comprende tutta la parte di preparazione fisica con esercizi di pura ginnastica propedeutica, sequenze di Pilates, Power yoga e stretching oltre ovviamente a flessioni e addominali.

La seconda ora è invece dedicata all'auto difesa intesa non come metodo violento di annientamento dell'avversario, ma come metodo di attacco-difesa-attacco-fuga con lo scopo di ridurre al massimo i danni e lo spreco inutile di energie, studiata tramite applicazioni dinamiche in vari gradi utilizzando anche i guantoni ed i colpitori. In fase avanzata, infine, ci si dedica anche al combattimento libero.

Scopo finale del corso è di sentirsi davvero preparati e sicuri di dè per poter ribaltare una situazione passiva in una situazione di riequilibrio nella quale poter evitare di soccombere.

Le lezioni si tengono ogni giovedì presso la palestra della scuola elementare in via IV Novembre a Sant'Agata sul Santerno (RA), dalle 20:15 alle 22:15.

Chiunque fosse interessato può richiedere informazioni inviando una email a info@societadeivai.it o telefonando al 348-5612237 chiedendo di Paolo Carnassale.